Zukunfts-Forum am 27. November 2015 im KuBiZ in Ebersbach-Neugersdorf...

Liebe Mitwirkende und FreundInnen des Bündnis‘ Zukunft Oberlausitz,

wir laden Euch herzlich ein! Die Weltgesundheitsorganisation hat Stress zu den größten Gefahren der Menschheit erklärt. Denn dauerhafter Stress wirkt wie Gift auf den Körper und das Gehirn. Dabei stehen 80 Prozent der 36- bis45jährigen Arbeitnehmer laut einer Studie ständig unter Stress. Auch wenn schon eine ganze Reihe von Menschen zum Entschleunigen in die Oberlausitz gekommen ist, das allgemeine „Höher-Weiter-Schneller“ macht auch um unsere Region keinen Bogen. Wir sind alle überstimuliert. Meditation ist eine direkte und hochpotente Antwort darauf. Unzählige wissenschaftliche Studien belegen dies. Und nicht nur das: Meditationen bewirken eine Zunahme der Dichte der grauen Zellen im Neocortex– unserem Gehirnbereich für Strategie und Kreativität – und zum anderen eine gesteigerte Aktivität der rechten Hirnhälfte. Diese verarbeitet unser Gegenwartsbewusstsein, welches wir für alle anspruchsvollen Situationen und Entscheidungen brauchen. Gleichzeitig sinkt die Aktivität im limbischen System (Gefühle) und im Reptilienhirn (Kampf und Flucht). Wir lernen Gedanken, Gefühle und Körperwahrnehmungen kommen, aber dann auch wieder gehen lassen. Laut Otto Scharmer(Ökonom am MIT) ist das Abrufen von bisherigem Wissen in der heutigen komplexen Welt nicht mehr zielführend. Es ist nötig, die mentalen Vorgänge zu entspannen, damit die kreativen und innovativen Impulse hindurchkommen können.

Meditieren ist nicht nur gut für klares Denken, Kreativität und Produktivität. Es steigert die emotionale Intelligenz, es geht um mehr Menschsein, mehr Begeisterung, mehr Mitgefühl und Achtsamkeit. Sie schafft Stille inmitten des Sturms. Und noch etwas wirklich Revolutionäres verändert sich. Wir transformieren aus unserer egozentrierten Perspektive in eine Perspektive des „Wir“. Wir lernen unsere Realität ganzheitlich wahrzunehmen und der Menschintegriert sich wieder in seine Umwelt. Nichts ist heute nötiger als dies. Nach einer Einführung in das Thema taucht Arielle Kohlschmidt mit Euch in die Praxis ein. Auf diese Weise entspannt und inspiriert können wir dann bei einem Imbiss zusammen den Abend ausklingen lassen und uns über unsere neuesten Ideen austauschen. Start: 17 Uhr Kultur- und Bildungszentrum /// Ernst-Thälmann-Straße 38 /// 02727 Ebersbach-Neugersdorf Die Teilnahme ist kostenfrei. www.meditation-trainer.de